Две магнитни бури ще ни ударят през тази седмица
Магнитна буря ще засегне хората и животните на 18 януари, пише Ndt1.eu. Въпреки че ще бъде слаба, в този ден е по-добре да избягвате травмиращи дейности – по-добре е да отложите тренировката, а в случай на лед на улицата, да се движите много внимателно.
Последната магнитна буря за януари се прогнозира за 20-21 януари. По-добре е чувствителните към метеорологичните промени хора да се подготвят предварително – да се откажат от физическата активност, различни стресови ситуации и голямо натоварване.
Как да сведем до минимум здравните ефекти от магнитна буря:
- Добрият график за сън ще позволи на тялото да се възстанови след усилие – улеснява понасянето на слънчевата активност;
- Ходенето на чист въздух със спокойно темпо значително ще намали главоболието и други симптоми;
- Правилната диета ще намали тежестта върху тялото, както и избягването на алкохол;
- Отхвърлете конфликтите и лошите мисли, запазете спокойствие;
- Ако имате някакви здравословни проблеми, консултирайте се с лекар.