Плодовете с висок гликемичен индекс
Известно е, че въглехидратите са основен източник на енергия за тялото. Глюкозата е най-прост вид на въглехидратите…
въглехидрати
4 причини да хапваме авокадо всеки ден
Авокадото е плодът от дървото авокадо, растение от семейство лаврови. Произходът му е от Централна…
Спирането на въглехидратите може да бъде много опасно
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати гарантират бързо отслабване и много известни личности вече се…
Защо не отслабвате, въпреки че следвате кето диета?
Недоспиване, стрес, недостатъчно спортна активност, консумация на алкохол, твърде честа консумация на барове…. кето диета….
Ето какво не бива да ядем на закуска ако искаме да отслабнем
По отношение на закуската специалистите имат както добри, така и лоши новини. Лошите са, че…