Ролята на протеина в поддържането на здравословно тегло: Колко всъщност ви е необходимо?
Протеинът е основен макронутриент, който играе ключова роля в здравословното хранене и поддържането на теглото….
протеини
Препоръки за стягане на кожата след отслабване
Отпускането и провисването на кожата е един от факторите, които може да помрачат удоволствието от…
6 грешки при диета, които водят до напълняване
В желанието си да отслабнем, понякога допускаме грешки, които не само не ни помагат да…